春天万物生发，中医认为这属于阳气上升而阴气下降，人体也需要去适应这一升一降，随着人体内原本的阴阳平衡发生变动，人体固有的一些老病就会复发甚至恶化，皮肤疾病的表现尤为明显。激素脸是因为外来的激素破坏了皮肤健康的屏障功能，导致皮肤功能发生紊乱，非常容易受到季节变化的影响。

春季激素脸患者该如何做好护理呢？

1、吃东西要注意。脾胃是人的后天之本，任何疾病的康复都必须建立在健康的脾胃基础之上。在春季，激素依赖性皮炎的朋友一定要少吃发物和辛辣的食物：海鲜、辣椒、葱、姜蒜等，牛奶和蛋白质高的食物也要少吃。肺主皮毛，多吃一些滋阴润肺的水果和食材是最好的选择，比如梨、百合。

2、保持轻松愉悦的心情。很多朋友特别是有皮肤问题的朋友害怕春季，甚至不敢出门，这势必给自己造成一个紧张有压力的心态。而紧张的情绪会影响疾病的康复，当压力增大时，也会影响到你的睡眠，间接影响到你的内分泌，最终影响到皮肤。所以对于皮肤问题，特别是激素脸，一定要保持轻松愉悦的心情、保持充足的睡眠状态。

3、远离激素药膏。如果此时你的皮肤发生瘙痒、红肿等症状时，千万不要着急使用激素药膏来压制。激素药膏只能暂时缓解你的症状，无法彻底解决问题，而且即便是健康的皮肤在多次涂抹后也很容易患上激素脸。

4、防晒工作一定要做好。春天的阳光虽然没有夏季那么猛烈，看着温暖和煦的阳光你也很想享受一把，但是刚刚经历了冬季的肌肤一下子接受过多的紫外线，会加重你的色素沉着。

5、花粉散播的季节记得紧闭门窗。花粉是很多朋友的皮肤过敏的过敏源，激素脸患者的皮肤最好越不要接触，以免引发更严重的皮肤问题。外出开车时，也尽量不要开窗。

6、外出回家要记得洗脸。春天花粉、柳絮满天飞，对于敏感肤质的人来说再小心也不为过。所以外出回家后第一件事就是洗脸、洗手，暴露在外面的皮肤都要清洗一遍。