激素脸饮食忌口需要忌什么？赵桂荣告诉你哪些食物有利激素脸恢复？在内服中药或其他药物期间，医生医嘱中提及的需要忌口，分别忌食哪些食物，如吃什么食物会引起药性冲突，或不利病情发展，这个时候是需要忌口的。从治疗激素依赖性皮炎的本质上来看，通过疏通修复彻底治疗，一般是没有食物上的绝对禁忌。

在治疗激素脸期间，恢复中的患者尽量少吃一些感光性的食物(如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜等)，这样可以避免患者在恢复过程中的黑色素沉积，减少肤色不均的情况发生。

多食高维生素A/胡萝卜素/亚油酸食物：海带、豆类、蘑菇、沙丁鱼、大豆等食物含锌量高，且不是高糖、高脂肪食物，锌能增强人体免疫力、促进痘痘的愈合，多吃有助于激素依赖性皮炎恢复。如芦笋、甜菜、蒲公英、大蒜、甘蓝、菜花、杏干、哈蜜瓜、南瓜、海带、洋香瓜、红薯、螺旋藻等富含维生素A和胡萝卜素,多吃有助于维持肌肤的正常角化和皮脂分泌，帮助激素依赖性皮炎恢复。

此外,虽然我们要忌高脂肪食物,但还是有必要适量补充油脂,以帮助脂溶性维生素的吸收,尤其是富含亚油酸的食用油,如胡麻油、大豆油、棉籽油、玉米油、米糠油、花生油，昂贵的橄榄油亚油酸含量仅5-10%，远不如这6种油。

日常饮食对于缓解或加重症状都有很大影响，所以激素依赖性皮炎患者除了以上这些外，平时也要多补充水分，多喝水，加快身体的新陈代谢，保持一个良好的心态，积极治疗。激素依赖性皮炎这种皮肤病，是不需要绝对忌口的。但是，皮炎症状上具有明显的损伤，还是少食辛辣为宜，这样有助于皮损的修复，另外注意睡眠质量，对皮肤也是有好处的。激素脸顽固易反复，还要树立强大的治疗决心，保持良好的心态，一定能早日恢复到健康的状态。更多关于激素依赖性皮炎、激素脸、敏感肌肤等皮肤问题添加微信/QQ：820748645手机号：13552843488进行咨询，还可以申请赵桂荣中医门诊部激素依赖性皮炎免费试疗。